中疾控提醒！七月这7种流行性疾病高发，做好防护才能安全一“夏”

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上周，邻居李老师带着一家人去北海度假，大家都很开心，但到了晚上，李老师的小女儿突然发烧、手脚上出现了小红疹子。第二天，李老师也开始腹泻不止，他们立马去了当地医院就诊，医生诊断小女儿得了手足口病，李老师吃坏了肚子，感染了食源性疾病。

这两天，中国疾控中心也发出了温馨提示，七月进入盛夏，蚊虫、苍蝇等病媒生物开始活跃，病原微生物也在高温下繁殖得非常快，导致传染病、虫媒传染病和食源性疾病的风险增加，我们要特别小心以下几种疾病。

首先是新冠感染。尽管我们已经对新冠病毒比较熟悉了，但还是要保持警惕。新冠病毒主要通过飞沫传播，接触被污染的物品也可能会感染。症状包括发热、咳嗽、乏力、呼吸困难等。为了预防新冠，我们要勤洗手、戴口罩、保持社交距离，避免去人群密集的地方，尽量在通风良好的环境中活动。

接下来是手足口病。这种病多发于儿童，由肠道病毒引起。症状包括发热、手足口腔出现小疱疹和溃疡。预防手足口病，我们要保持良好的个人卫生习惯，勤洗手，避免接触患者，及时清洁和消毒玩具、餐具等物品。

百日咳是一种急性呼吸道传染病，主要症状是阵发性剧烈咳嗽，甚至会出现呼吸困难，接种疫苗是预防百日咳最有效的措施。同时，我们也要保持良好的卫生习惯，避免与感染者接触。

然后是流行性乙型脑炎，这种病由乙型脑炎病毒引起，通过蚊虫叮咬传播。症状包括高热、头痛、呕吐，严重时可引起脑炎、昏迷。预防流行性乙型脑炎，我们要接种乙脑疫苗，避免蚊虫叮咬，使用蚊帐、蚊香和驱蚊剂，清理积水，减少蚊虫滋生。

食源性疾病主要是由摄入被病原体污染的食物或水引起的。常见症状有腹痛、腹泻、呕吐和发热。为了预防食源性疾病，我们要注意饮食卫生，食物要彻底煮熟，生熟食物要分开处理，保持厨房清洁，饮用安全的水。

狂犬病主要通过被感染的动物咬伤或抓伤传播。症状包括发热、头痛、烦躁，进展迅速后可引起恐水、瘫痪，最终导致死亡。预防狂犬病，我们要避免接触野生动物和流浪动物，被咬伤后立即用肥皂和清水冲洗伤口，并尽快接种狂犬疫苗。

最后是登革热，这也是由蚊虫叮咬传播的。症状包括高热、头痛、关节和肌肉疼痛，以及皮疹。为了预防登革热，我们要避免蚊虫叮咬，使用蚊帐、蚊香和驱蚊剂，清理积水，减少蚊虫滋生。

此外，我们还要注意高温中暑。夏季高温，长时间在高温环境中活动容易导致中暑。症状包括头晕、乏力、恶心、呕吐，严重时会出现意识模糊。预防中暑，我们要避免高温时段外出，多喝水，穿宽松透气的衣服，保持室内通风，必要时可以使用空调或风扇降温。

希望大家都能平安健康地度过这个夏天。

好的，本期节目就到这里，感兴趣的朋友欢迎关注喜马健康头条并订阅本专辑，健康早知道：你身边的健康管家，我们下期再见。