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若有见闻者。悉发菩提心。尽此一报身。同生极乐国。
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我做完事，就会后悔，后悔就内耗自已，知道这样不好，可就是改不了，反反复复，老师，我说怎么办
摘星与君闻 回复 @听友281242365: 有情您好，这其实是很常见的情况，别太焦虑。从因果的角度来讲，每一次做事后的后悔，都是在提醒你去总结经验、去成长。 这种反复的内耗，看似不好，换个角度思维你会发现，它是一个让你改变的契机。每次当你意识到自己又在后悔内耗的时候，试着深呼吸，告诉自己这又是一次改变的机会。 要知道，改变不是一蹴而就的，就像种子发芽需要时间一样。每次能有一点点的进步，都是值得肯定的。坚持这样去做，慢慢地，你会发现自己不再那么容易陷入后悔和内耗的循环中。相信自己，你一定可以做到的
谢谢讲解
因果的真相
我做完事，就会后悔，后悔就内耗自已，知道这样不好，可就是改不了，反反复复，老师，我说怎么办
摘星与君闻 回复 @听友281242365: 有情您好，这其实是很常见的情况，别太焦虑。从因果的角度来讲，每一次做事后的后悔，都是在提醒你去总结经验、去成长。 这种反复的内耗，看似不好，换个角度思维你会发现，它是一个让你改变的契机。每次当你意识到自己又在后悔内耗的时候，试着深呼吸，告诉自己这又是一次改变的机会。 要知道，改变不是一蹴而就的，就像种子发芽需要时间一样。每次能有一点点的进步，都是值得肯定的。坚持这样去做，慢慢地，你会发现自己不再那么容易陷入后悔和内耗的循环中。相信自己，你一定可以做到的