第六、七章

第二部分 自恋母亲如何影响了生活的方方面面
第六章 我这么努力！高成就动机型女儿
第七章 这有什么用：自我破坏型女儿
在之前的拆解中，我们提到过，自恋型母亲容易养育出两种类型的女儿：高成就动机型以及自我破坏型。我们把这两个章节的内容合并来讲，也可以形成很好的对比，大家能够有更好的感知。
首先我们先来说高成就动机型，看到这个词儿的时候我就在想，我自己是不是就是这样的情况啊？像个永动机一样，一分钟也不想浪费，总在不停地工作、照顾家人，好像只有做点事情，获得他人的认可，自己内心才会觉得自己是有价值的。这样的我，不以自己是善良的、是开朗的、是亲和的、是乐于助人的为傲，只是看自己有没有作出可以用数据标榜的成就。
其实在过去的日子里，我的确是这样的，但是当我开始学习家庭教育、开始学习心理学时，我会看到自己表面坚强内心匮乏的状态，本来是想活成外柔内刚，但是一不小心把自己活反了，所以就不断地在内心鼓舞自己，也就是我们经常说的“照见”。才慢慢地提升自己的心力，也就是自己知道自己想要什么，做什么样的事情觉得是有价值的，而这种价值是自己内心当中所树立，并不是迎合他人的。就比如，这样的公益拆书，其实是需要花很长时间来去写逐字稿，因为没有推广方法，所以它可能并不能被太多的人听到，但是我依然想要去做，就是因为在这个过程中，其实受益最大的是自己，每读一本书、每写下一个字、每说出一句话，或者有幸能够帮助一些朋友，这样的价值就是无限放大的。并不会因为有没有增加粉丝、有没有收听量、有没有收益等而停止去做。
所以，在从高成就动机的状态慢慢转变成了非常自得其乐的状态。你所有的成功失败，都不是别人来定义的，是你觉得自己是成功的还是失败的，只有自己能够定义自己。
而高成就动机的人，往往日理万机、疯狂工作，这可能成为一种类似酗酒和暴食症的自我破坏行为。我还曾经听说过这样一个说法“工作狂往往是通过工作来逃避其他的责任。”所以，如果你身边的人，谁总是因为工作而不去履行其他身份的责任，这就可能不是忙，而是不想、是逃避。
所以我现在的生活节奏，我们可以来看看，是否符合自己的价值观，对自己的健康是有好处还是有损伤，以两个维度来看，你是不是会照顾自己，是不是会爱自己。女人总是提及爱自己，但是爱自己该怎么爱？是买昂贵的东西做加持吗？我年轻的时候以为是。所以买了好多奢侈品。但慢慢的发现，他们不能给我带来长久的平和和喜悦，我最舒服的状态是获得健康和内心的自洽，醒来有自己想做的事情、睡着时能够安然安心，这就是平和。所以，如果你是每天忙碌不停地状态，就要用刚才的两个问题好好问问自己。而且记住，成功和失败都不是别人定义的，是你自己。
好的，那么接下来我们来说说自我破坏型的女儿。这样的女儿有以下几个特点：1、动不动就放弃 2、用各种成瘾物来麻痹痛苦 3、在自我破坏的生活方式中无法自拔 4、成就水平很低
书中说到，虽然高成就动机型和自我破坏型的女儿，看起来是截然不同，但是他们有着本质的相似，就是内在的自我认可都非常低。高成就动机型，想要通过做出被人称赞的事情而觉得自己有价值，而自我破坏型觉得做了也没用，自己也不会被爱、被认可，索性破罐子破摔吧。他们之所以会呈现不同的面相，是因为，高成就动机型生活中有过一个特殊的角色，可能是奶奶、姨妈、爸爸或其他亲戚，能帮助她树立积极观念，并抵消、应对从母亲那里得到的消极观念。这个特别的人往往慈爱、富有同情心、很会照顾人。自我破坏型的生活中常常缺少这样一个人，即便有，相处的时间也还不足以改变状况。
作为女儿，我们可以去感受一下，我们到底在哪里寻求力量？向外求？还是向内？作为妈妈，我们可以去思考一下，我该怎样去不断地完善自己，而不会造成对孩子的伤害和消极影响？所以，不管是怎样的状态，我们都要坚信，一切皆有可能，如果我们想改变，就一定可以。所以后面的章节会给我们不断介绍如何从一个自恋型母亲逐渐“康复”，对，这样的状态就像生病了一样，会传染到生活的方方面面，所以我们就不断去康复吧。