EP. 161 分享養生獨處

2024. 7. 5

EP. 161 分享「養生獨處」

Hi 親愛的大家，週末愉快

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和大家分享三個養生獨處方法，你可以挑一天來進行

第一：按摩舒緩

第二：飲食少調味

第三：慢下來

第三空間PODCAST和大家分享十個獨處活動

作為參考

為讓大家有體驗感

也留下紀錄

每個獨處皆搭配「手札」一份

可以搭配聽每集獨處podcast

感興趣的都歡迎來信（免費索取）

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