享受睡眠（睡前催眠）
每日睡前祈祷文：
在入睡之前，我将一切烦恼和恐惧交托给宇宙，我只带着爱与和平进入梦乡。
在我入睡之时到醒来之前，请无条件的爱为我清理和转化所有不符合我最佳利益的记忆、信念和情绪。
当我天明醒来时，我会充满喜悦、和平、力量和爱。
谢谢你，我的宇宙！
我爱你，我的宇宙！
感恩你，我的宇宙！
爱无处不在，在我的身体里，在我的亲人那里，在花草和动物之间，在树木和石头里边，爱无条件地环绕在我的身旁，守护着我，守护着我的睡眠，守护着我的一切。
- 听友188658774
娜心的声音是一剂良药，听了内心舒服宁静，感恩感谢🙏。
- 冰山火影
好容易睡着的，又给唤醒了！这不是睡前催眠吗？为什么最后还要唤醒啊？
娜心娜语 回复 @冰山火影: 有些人在白天也听，催眠睡着了再醒来，没有唤醒环节的话，可能会总处于昏沉没睡醒的状态。亲可以忽略后面的唤醒环节，安心入睡即可
- 周盈宇
母亲听完后，失眠都治好了，每天中午或晚上睡前都要听，谢谢你
娜心娜语 回复 @周盈宇: 谢谢亲爱的反馈！很感动
- 百信按摩麻辣栗子
感恩您的分享，谢谢！
娜心娜语 回复 @百信按摩麻辣栗子: 谢谢你，我爱你
- 8nuh7fx0gn1bzbw1ix4v
感恩您的声音，非同一般，听着能让人心慢慢平静下来，舒缓，静谧，享受……怎样能找到您更多的播音来听？
娜心娜语 回复 @8nuh7fx0gn1bzbw1ix4v: 我有好几个专辑，自己搜搜看
- 茉莉香片_zp
前面很好，后面让醒来，这也太不科学了，不就是让睡眠的吗？
- 听友199133291
是我听过最舒服的讲解
听友236584147 回复 @听友199133291: …
- 村妮儿K
亲爱的娜心，爱你哦😊是我们内蒙人的骄傲
多么好听的声音，听到一半就睡着💤了
娜心娜语 回复 @村妮儿K: 谢谢你，也爱你
- 15026123xkh
每天都睡不着觉，太痛苦了，谢谢你，希望望帮助我
韩鱼儿78 回复 @15026123xkh: 做运动可以刺激激素，累了就睡着了
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娜心姐姐谢谢你，一晚上没睡着了，这会听你的声音，连想到跟别人吵架的内容心里也是宁静的，好久没这么舒服了，真的谢谢你
娜心娜语 回复 @清晨啊: 太好了！美好睡眠轻松属于你