睡前催眠曲:减压放松,深度睡眠

睡前催眠曲:减压放松,深度睡眠

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睡不好,学观息。
观息5分钟=熟睡1小时


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用户评论
  • 听友198870970

    讲的太好了。

    重塑心灵心理训练中心 回复 @听友198870970: 感恩

  • 听友268612196

    讲的不错很好