拒绝焦虑，掌控人生的智慧之道

在快节奏的世界里，我们如何放下心中的焦虑，学会调整心态，寻找内心的安宁？本期播客带你探索放下过度执着，通过接纳生活的不确定性、以积极姿态面对生活中的起伏，揭示如何在困境中找到转机、在黑暗中发现光明的人生智慧。一起学习如何在三万天有限的人生里，活出无限的精彩。