《大学心法》第4讲（下）

我们是一片大海，是一片汪洋，大海的这边升起一个浪花，大海的那边也升起一个浪花，我们不要以两个对立的浪花去看这件事情，你要以你们两个其实本身是来自同一片海洋去思考这个事情。只要你的心有不平、有恐惧、有害怕、有担忧，你的认知就没有改变。
你把它当成真的，你才会有愤怒、恐惧、担忧、害怕，你如果不把它当成真的，周围的一切假相全都报掉，你自己“唰”一下就上去了，你的境界就提升了，根本不需要纠缠。
我们要修什么？修一个大自在，观自在。人家怎么观自在？人家照见五蕴皆空，你是把五蕴全当成真的，你怎么自在？别人瞪你一眼你都痛苦三天，更何况别人真的对不起你，你不把自己作贱死你哪里自在？修学修得是个自在。
不要跟三维建立任何假相链接，要打破这个认知，把担忧、恐惧、害怕先换成平常心，然后再换成慈悲心。先换成平常心，就是如如不动，你对我好我如如不动，你对我不好我也如如不动，你是木头。然后再把自己的木头心转成慈悲心，有什么问题化解不了呢？这个时候你是太阳，什么东西见到太阳都会被温暖，你哪有解决不了的问题？
不要偏爱任何人，也不要欺负别人。你要以清净平等心去练，当你真正有这种心生起的时候，你要问问自己，此刻你是以天心在对人，还是以小我在对人？以小我对人，你就破掉小我，回到天心之上，你就跟道近了一步。