四言诗.养生原则.mp3

四言诗   养生原则

作者：毛泽东    一九五八年

遇事不怒，

基本吃素。

多多散步，

劳逸适度。

（湘潭方言归韵）

遇事不怒，

基本吃素。

多多散步，

劳逸适度。

主席简明扼要的养生原则，提出良好的心情、合理的饮食、适量的运动，凡事无太过无不及，皆以适度为原则。符合《内经》养生大法，堪为人类养生真谛。