如何帮助孩子克服紧张？家长必读的三大策略

孩子常感紧张？作为家长，我们可以换个方式来关爱。鼓励孩子多尝试“第一次”，教会他们几个简单有效的释放压力小技巧。本期我们一起探讨怎样引导孩子走出紧张，迎接每一次挑战，以轻松的心态面对生活的不同阶段。