四、益生菌的概念、种类与作用

你知道谁是我们身体里的默默守护者吗？就是益生菌，这些肠道中的好伙伴不仅能帮我们对抗坏菌，保持健康，还能影响我们的心情和行为。了解双极杆菌如何成为益生菌家族中的冠军，及其多功能性如何为我们的健康加分。让我们深入探究益生菌的神奇力量，选择正确的益生菌让你的肠道更健康。