从手机依赖到精神自由，一次灵魂的觉醒

在这个信息爆炸的时代，长时间刷手机已成为不少人的习惯。但此习惯不仅劫持了我们的大脑，使我们失去了独立思考的时间，同时也对我们的眼睛造成了巨大的伤害。更严重的是，它让我们误以为那些刹那的愉悦即是幸福，却不知真正的快乐源于长时间的积累与内心的满足。让我们一起探讨，如何在数字时代中寻找属于自己的快乐，远离手机的囚笼。