如何精准祛湿气呢，送给正在遭受风湿困扰的你！

深夜揭秘：湿气缠身如何破？古思与你夜话除湿良策。困倦乏力、皮肤油腻？一探湿气重重的背后真相。饮食妙招大公开，薏米红豆齐上阵，美食也能变良药。动起来，排湿一身轻，找到你的运动style，汗水带走湿气。中医智慧不容小觑，艾灸拔罐疏通经络，传统力量驱散寒湿。好习惯是最佳防线，干燥通风睡得香，潮湿环境说拜拜。记得，除湿之旅需耐心，个性方案求专业，健康路上不孤单。今晚，就让古思的声音伴你入梦，明天醒来，又是清爽一天。晚安，好梦。

02:04 有效的中医调理方法：祛湿散寒拔罐和艾灸的作用与功效

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