榴莲客栈.第214期.干果干果硬邦邦
� 干果，美味又健康的“双宝”！
� 干果不仅美味可口，更是健康的“小宝藏”！它们富含多种维生素、矿物质和膳食纤维，对身体有着诸多益处。适量食用干果，可以帮助维持心血管健康、提高免疫力、促进消化等。当然，选择干果时也要注意其糖分和脂肪含量，避免过量食用。
#干果美味 #健康选择 #适量享用#
- 三少三不少
学过落花生课文的飘过
榴莲客栈 回复 @三少三不少: 是吧，当时这篇课文学着学着就馋了
就脑补出了那幅美好的画面，田园生活成了那时的向往生活，主要是有花生吃
- QianQian小魔女
我家老邻居从来都是用手直接捏核桃吃，后来才知道他是螳螂拳的传人
榴莲客栈 回复 @QianQian小魔女: 哇，高手在民间啊
- 将星星冷藏
瓜子花生它们属于炒货不属于坚果干果，坚果属于乔木树的种子，坚果它不容易被人消化！
榴莲客栈 回复 @将星星冷藏: 嗯呢，学习了
其实国人通常拿坚果当零食吃，然后一吃就停不下来，还是对身体有些不太友好的，所以爱吃也要控制量哟 - 陆小琪95
我要听《油盐酱醋》，要听！要听要听嘛！哈哈哈哈。
榴莲客栈 回复 @陆小琪95: 不嘛不嘛，就不嘛
谁还不是个孩子嘛等等哈，后面已经有录音的排期啦敬请期待哟 - 只喝拿铁__
第二
。没听先留言：
我最最最喜欢的就是开心果了
🥳🥳🥳~~没有之一。
过年时人少买的少，没吃过瘾 。
我在唯品会又买了一桶。
两个半天看着电视就吃完了😃。
下午吃了一半，转天上午把剩下半桶吃完了。感觉这一桶也没有多少啊
。
说是大桶，其实也就是中等那样不大不小.。不知道你们买过网上那种？？良品铺子，百草味，三只松鼠。还有好多没听说的杂牌子。我肯定不会买榴莲客栈 回复 @只喝拿铁__: 嗯呢，干果这种东西就很神奇，会让你完全停不下来，尤其是自己爱吃的口味，会一直吃，吃一袋想两袋，吃两袋想三袋，直到吃爽
开心果就是广受大家欢迎的一款经典小干果，哎呀，不能说，又想吃啦 - 只喝拿铁__
水果水果乐健康！ 干果干果硬邦邦！ 横批：？
榴莲客栈 回复 @只喝拿铁__: 横批：来啦您呐
- 将星星冷藏
还比较喜欢吃开心果！
榴莲客栈 回复 @将星星冷藏: 吃完开心就好，但是不要贪吃哟
还是要多关注健康哈 - 三少三不少
一号人物登场
榴莲客栈 回复 @三少三不少: 欢迎欢迎，热烈欢迎
© 2014-2024 喜马拉雅 版权所有
干果可怕的地方在于，它是有魔性的！相信大家都有过类似的体验：打开一罐干果，原本只打算吃几粒，结果就停不下来了啊啊啊啊啊啊…
还有大晚上更新这样的节目，让不让活了
榴莲客栈 回复 @Judy_顾: 最主要是还在不断的试着说服自己，最后一把了啊，吃完这把就不吃了啊，再来一罐啊，这一罐可就只吃一把啊
这一期我们也是边吃边听呢
