养脾助眠音乐

五音养五脏是中国传统中医学中的一种理论，它基于五行相生相克的原理，认为音乐的不同音调与人体五脏相对应，通过倾听和演奏特定的音乐，可以调和内脏的功能，达到养生保健的效果。

在五行中，金、木、水、火、土分别对应着肺、肝、肾、心、脾五脏，以及相对应的七情（喜、怒、忧、思、悲、恐、惊）。五音指的是宫、商、角、徵、羽五个音级，每个音级都与一个特定的脏器相对应，并能够影响人的相应情绪。