拥有自洽能力的女人，内心强大

分享一段在知乎上看到的，关于自洽的解释：
何为自洽？找到自己，了解自己，接纳自己，爱上自己，和自己和谐共处，有自愈的能力，并保持对他人的尊重和理解。
拥有自洽心理的人，可以通过自我安慰，从而达到自愈的最终结果。自洽往往可以从生活中的一些小事可以看出。
我特别喜欢东方甄选的主播YOYO，古灵精怪，博学多识，多才多艺，善良美丽。而我最最欣赏的是她身上自洽的能力。
今天无意间刷到了她昨天直播分享的一段视频，内容大概是这样：
当主播这个职业，就像一叶扁舟，在波涛汹涌的大海里，不同的声音过来都是一个浪花，你已经想办法保持自己的平衡，但是没有办法，这个浪太多了，所以有时候就会被打得东倒西歪，南边去北边仰，这是这工作的属性。
内心强大的人才能很好的共处，或者从中受益，她也在往这个方向努力，但相对来说，把所有的精力和重心都移到了这些评价上，就会发现自我评价的偏离，有些人喜欢这种风格，有些人喜欢那种风格，有些人觉得这话说的过了，都会有不一样的感知。
所以，打算给自己工作之外的世界中，重塑一个自我价值体系，在上班时间兢兢业业的工作，工作之余可以去做自己热爱的事情，考自己想考的证等等。找到属于自己的充实，而且是自我价值塑造的一个体现。
很认同她说的这段话。作为一个打工人甚至是老板，也难免在工作中遇到困难，都有不爽的时候。
有的人则会被工作上的这些烦恼裹挟，在烦恼当中给自己画个圈圈，在圈里不停的转着，让自己被焦虑、恐惧、不安等情绪笼罩。
其实不止工作，就算是家庭主妇，在家庭关系里，在亲密关系里，多多少少都会有磨合，有不顺的时候。
而此刻，就需要去瓜分一个界限，一码归一码，不要因为工作而影响家庭，也不要因为家庭影响工作。最重要的是不影响自己的身心健康。
要学会在乱世中自洽，哪有什么平衡工作生活，哪有什么平等的爱，只不过是自欺欺人罢了。一边舍弃，一边获得，东边不亮西边亮。
如果你觉得不快乐了，说去找到自己的热爱，做自己喜欢的事情，做让自己开心的事情，还给内心一份平静与力量。
不要因为别人的价值观或者评价，而自我怀疑，变得没有自我。学会建立自己的价值体系和人生标准，有自己的信仰，支撑你度过那些难熬的时光。不要把自己的快乐幸福交给别人上手。
曼罗兰说：世界上只有一种英雄主义，那就是认清了生活的真相依然热爱生活。
懂得自洽的人，能在一件事情上找到乐趣，而乐趣和热爱又能化为强大的动力，驱动人生，成为更好的自己。