方沁语线上读书《人性的优点》第16天

心态决定一切，快乐源自内心。拿破仑的辉煌与孤独，海伦凯勒的残缺与乐观，证明幸福非由外界赋予。威廉詹姆斯的智慧：行动带动情绪，假装快乐直至成真。一位加州女士和印第安纳男士的转变，仅需扮演快乐角色，生活便阳光普照。詹姆斯·艾伦的洞见——思想转变带来现实变迁。跟随“只为今天”的十大行动计划，掌控思想，拥抱快乐。消除忧虑，增添生活色彩，你准备好迎接内心深处的平和与喜悦了吗？

02:02 改变自己的行动，改变自己的感觉：威廉詹姆斯的实用心理学之道

04:05 当快乐成为一种选择：战胜沮丧与痛苦的秘密

06:07 转变心态，拯救生命：快乐装作与实际相同的重要性

08:08 转变思想，控制情绪：追寻快乐与健康的人生之旅

10:10 如何获得持久而深远的影响：阅读詹姆斯·霍恩·艾伦的小书

12:10 控制内心与精神，达到惊人境界！威廉詹姆斯的智慧之语。

14:13 十项规则，打造平安与快乐的心态

16:14 培养平安与快乐的心态：十项规则让你高高兴兴的思考和行动！