职场人如何摆脱情绪内耗？
焦虑与内耗已逐渐成为现代职场人的隐性杀手，长此以往会影响人的做事效率，睡眠质量，甚至引发高血压，冠心病及肿瘤等疾病。那么，我们该如何改善精神内耗状态呢？
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用户评论
- 听友257517187
前排围观中好，非常好！
- 金哥518
说的真好
雅心慧语 回复 @金哥518: 职场人大多存在一定程度的心理内耗，如何及时调整自己的心态，让自己重回阳光自信，迈向新的生活，尤为重要
© 2014-2024 喜马拉雅 版权所有
前排围观中好，非常好！
说的真好
雅心慧语 回复 @金哥518: 职场人大多存在一定程度的心理内耗，如何及时调整自己的心态，让自己重回阳光自信，迈向新的生活，尤为重要
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你的秘密能告诉我吗？哈哈
雅心慧语 回复 @金哥518: 感谢金哥的收听
到我直播间，来听我的秘密吧
