皮肤大作战：告别疾病，迎接滋润肌肤

春季癣类皮肤疾病易复发 医生给出五个防病锦囊


春季万物复苏，温度起伏不定，不少癣类皮肤疾病人群出现了病情复发的现象。为什么春季癣类皮肤疾病高发？如何做好防护，降低癣类皮肤疾病复发率？接下来我们就一起来了解一下！

首先我们要知道癣类皮肤疾病是一种慢性复发性皮肤病，发病诱因复杂，常见因素有环境、气候、季节、饮食习惯和作息。癣类皮肤疾病其实还可能是一种系统性疾病，不仅会侵犯皮肤，还会侵犯其他器官，伴发多种疾病，如心脏病、糖尿病、高血脂等代谢综合征。“癣类皮肤疾病复发，很多人群最先出现的症状是感冒、发烧。”很多有过类似经历的人群表示癣类皮肤疾病发病后可能会出现程度或轻或重的皮损，可能会有大小不等的丘疹、红斑，患处的表面会覆盖着银白色鳞屑等，那如何去注意和预防呢？要注意这几点！

首先是注意着装，春天阳气渐生，阴寒未尽，着装应以舒展保暖为主，宜“下厚上薄”，年轻女性不应过早就换上裙装。此外，癣类皮肤疾病人群出汗后一定要及时擦去，切勿敞怀吹风，以防感冒。

其次是注意合理饮食，春季，癣类皮肤疾病人群可适量吃些大枣、蜂蜜之类滋补脾胃的食物，少吃不易消化的食品。饮食应以清淡低脂、高维生素、高热量、高蛋白为主，多吃蔬菜水果、谷物，注意膳食营养搭配。由于癣类皮肤疾病人群每天会有大量鳞屑脱落，导致大量蛋白质丢失，因此应多补充蛋白质。

再有就是要正确晒太阳。癣类皮肤疾病人群的住所尽量选择阳光充足的，因为阳光中的紫外线能缓解病情，但应注意阳光的强度，不可让皮肤暴晒。应注意保持室内空气流通、新鲜，定期进行房间消毒，及时清扫皮屑、更换床单。同时还要注意适度锻炼。可多外出散心，进行一些中等强度的体育锻炼。平时外出时最好戴口罩，积极预防上呼吸道感染。皮肤瘙痒时可采取散步、听音乐、聊天等方式分散注意力。

最后就是需要呵护皮肤。癣类皮肤疾病人群宜常常修剪手指甲和脚趾甲，避免搔抓皮肤。如果瘙痒剧烈，可以用指腹轻轻按压皮肤，必要时可以戴手套，避免抓破引起继发感染。建议每日涂药前先洗澡，水温35℃~39℃为宜，每次不超过15分钟，脱屑严重可增加洗澡频率。洗澡时应避免用力搓揉，浴后用质地柔软的浴巾轻轻擦干，洗后及时涂抹保湿润肤乳液。
春日万物复苏，但皮肤问题也随之增多，从不稳定的气温到错误的生活习惯，都可能成为诱因。那么，如何在这个季节里保护好我们的皮肤，减少皮肤疾病的困扰呢？本期播客为你揭秘春季皮肤保健的五大必知秘籍，帮助你远离皮肤烦恼，拥抱健康与美丽。快来加入我们，一起为你的皮肤做好春季准备吧！