举手贴墙，每天5分钟，身体经络通，赘肉少了肚子平了
以上内容来自专辑
- 阳不入阴总失眠，拿出小指勾1勾，阴阳交合，睡觉香甜145206:26
- 举手贴墙，每天5分钟，身体经络通，赘肉少了肚子平了553205:34
- 真正的“空抓手”，做20个就发汗，打通浑身经络，防中风！57805:57
- 筋变硬，老得快，把“地筋”拉开，全身的筋都轻松了1.27万08:35
- 膝盖老化，大腿没劲？每天练习1个动作，腿膝非常有劲1.09万04:28
- 腰不好？松腰就练“蹲墙功”，每天20个，肾好腰好身体好1.75万08:10
- 腰酸腰痛？手上2个“腰痛点”，通引阳气，腰更轻松72806:44
- 人老筋变硬？道家“通天柔筋功”，拉开一身筋骨，身体轻松579907:36
- 肩背不通？师傅亲传“挑山功”，连通后背生阳气，肩背轻松36407:14
- 1个动作练全身，5分钟 “ 推墙操 ”，强健腰腿臀，练通后背阳气40107:31
用户评论
© 2014-2024 喜马拉雅 版权所有
肚子会往前挺怎么办？