期期聊睡前自省

我有一本专门的日记本，将反思的内容认真记录下来。一开始我也觉得有些困难，坚持两个星期后，就逐渐养成了习惯。随着时间的推移，我发现自己越来越善于总结经验，也越来越能敏锐地察觉到自身的问题。