如何与坏情绪和平共处？招式分享！

大家都知道，生活不可能一帆风顺，面对挑战时我们会经历各种情绪。泽云飞将分享如何理解和管理这些看似“坏”的情绪，揭示情绪本身没有好坏之分，重要的是我们如何面对和处理。加入泽云飞，一起学习如何将负面情绪转化为成长的力量。

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00:04:06:情绪管理：控制坏情绪，拥抱每一种情绪的力量

00:06:11:拥抱每一种情绪：情绪管理的重要性与好处