如何在独处中获得能量

在繁忙的生活中，我们常常需要一些独处的时间来放松身心，重新获取能量。独处可以是任何形式的心灵宁静，它让我们有机会审视自己的内心，减轻压力，调整心态，以更好的状态面对未来的挑战。
我分享几种在独处中获得能量的方法。