冥想，你所不知道的好处及盘腿的秘密！

冥想，你所不知道的好处及盘腿的秘密！

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冥想也好，打坐也罢，都有一个基本功，就是盘腿。一盘腿，就可以把气聚集在丹田之下，就跟生了一堆柴火似的，不但肚子这块热，腿也会感觉暖洋洋的。
为什么会这样呢？

以上内容来自专辑

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主播信息

彼岸道

彼岸非遥，岸在心间。观海听潮，日月昭昭。

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