从抗拒到接纳：化解内心痛苦的艺术

有的时候我们过不去的往往是我们自己
生活充满着不可避免的伤痛，但痛苦却是我们可以选择的。当我们学会适度地接纳而非抗拒内心的痛苦，生活竟会变得不那么沉重。此次分享，我们将探索如何将内心的抗拒降到最低，与伤痛平和共处，让内心更加强大和平静。