第19课: 思想战胜恐惧（中间10句分享）

要运动就必须具备充足的动力燃料,食物就是这些燃料的物质形式。一个人不吃东西就无法思考，精神的运动行为也就是我们所说的思维过程，如果没有接触一定的物质手段，当然也不可能转化成为快乐和福祉的源泉。