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加入主播XiMi会员团，免费畅听所有付费音频！ 长期失眠会给大脑造成损伤.而如果缺乏睡眠的时间过长，这种损伤甚至会变成是不可逆的，白噪音可以安抚过度躁动的脑神经，帮助大脑放松，进入深度睡眠状态，除了助眠效果好，也放松身心，可以试试。
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听友285224996 回复 @夏黎亚: 2
多么宁静安神，释压解乏呀，必须为您点赞！还有最近才发现，在喜马拉雅上还有一部音乐专辑【史上唯美专业催眠曲】，简直叫人欲罢不能！
哦吼
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听友285224996 回复 @夏黎亚: 2