危机之下，明智抉择：掌握清晰思维的秘诀

面对紧急情况和时间压力，本期播客分享了保持冷静、确定优先事项、制定行动计划等核心策略，以及关键的实用技巧如快速决策、寻求合作、优化时间管理。教你如何在压力之下依旧高效、有条不紊的处理问题，与此同时，不忘关照自己的身心健康，实现高质量的工作与生活平衡。

00:02:07:应对紧急情况的策略与实践：时间管理，任务优化，身心健康

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