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正念冥想背景音乐
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冥想练习|每天坚持8分钟,用21天成为本能
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正念冥想10 合一的我
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正念冥想11 拥抱自己
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正念冥想12 我就是爱
08:32
正念冥想13 观呼吸1 (有音乐)
08:06
正念冥想14 观呼吸2 (音乐减小)
07:54
正念冥想15 观呼吸3 (音乐继续减小)
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正念冥想16 观呼吸4 (几乎无音乐)
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正念冥想17-20 说明语(无音乐)
01:07
正念冥想21 大圆满
07:51
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