独处，是一种美好的生活方式

我们生活在一个高度竞争且充满不确定的时代，每个人的内心都充满了焦虑和不安。而独处的时光，作为一种有效的自我调适方式，已逐渐成为生活中不可或缺的甚至可以称为难能可贵的美好生活状态。 当然，独处并不意味着与世隔绝，只是让心有一个舒适的歇息空间，是一种动态调衡。在独处的阶段，可以有选择地与外界保持沟通联系以及信息的畅通，在数字化时代，更可以借助社交媒体、论坛、特别是喜马拉雅等平台，将自己的独处中收获的心得与观点进行分享，与同频的人相互滋养！