2024.5.28#唠唠嗑吧#公园二十分钟，我们一起去试试吧！

2024.5.28#唠唠嗑吧#公园二十分钟，我们一起去试试吧！

独处时，你依靠什么充电？最近不少网友给出一个“亲测有效”的建议：去公园！

要说，这个建议还真不是没有道理，背后有一个“严肃”的理论依据，名为“公园20分钟效应”。意思是，每天在户外待上一小段时间，能够让人感到更加快乐。即便不做运动，只是安安静静地待上20分钟，也能让状态更好。你可能会好奇：尊嘟假嘟？快来这期的《唠唠嗑吧》寻找答案吧！

感谢导播：铁汁；播音：花椒，开云；时编：行星纪元。