饥一顿饱一顿更易胖！这才是假期变胖的原因

【饥一顿饱一顿更易胖！这才是假期变胖的原因】

很多人在假期都逃不过“吃撑”的命运，于是，“这顿吃多了，下顿吃少点”成了很多人减肥的理念。北京朝阳医院营养师宋新提醒，这种饮食模式会使胰岛素和肾上腺皮质激素的分泌增加，甲状腺促进脂肪分解的功能相对下降，进而引发肥胖。