6.钝感力：人生的超强防护盾

钝感力，是你我缺失的超级护盾？工作、生活里的小波折总让你焦虑不堪？敏感神经一触即发，其实都是自我脑补的戏码？是时候抛开过度敏感，拥抱钝感力——这不只是迟钝，是对逆境的坚韧，是积极生活的大智慧。钝感力让你在精神上减负前行，在身体上筑起健康防线。别让无关紧要的眼光定义你，少些杂念，多点钝感，活得自在，笑对人生风雨。快乐不应由他人主宰，你才是自己生活的导演。学会钝感，就是给自己最好的武装。

02:03 放下焦虑，别再乱猜了！别人可能没你想的那么重要

04:05 拥抱快乐，忽略不喜欢你的人和声音！