【原创】优化生活：掌握钝感力，轻松解困局！

想在压力山大的生活中稳如泰山？今晚聊聊“钝感力”，那个让外科医生从容救命的秘密武器。它教你如何不被批评和挫折击垮，用简单深呼吸转危为安。忘记演讲词也能自然应对？看看接纳不完美怎样成为强者第一步。跑步、阅读…这些爱好不只是消遣，更是减压神器。别苛求完美，学着放手，把能量留给真正重要的事。钝感力，后天修炼成钢的心法，一起寻找内心的宁静角落吧！

02:02 培养钝感力：接纳自己的不完美，轻松应对生活挑战

04:05 培养钝感力，拥抱不完美，寻找内心的平静