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4—1 籍由空腹力来消除癌症的危险因子
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空腹才是最强的良药
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4–2空腹力让血液变干净！有效改善高血压
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4—1 籍由空腹力来消除癌症的危险因子
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3—4想预防糖尿病，与其限制糖类摄取，不如增加空腹时间
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3—3 引发糖尿病的原因，靠饮食方式就能解决
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3—2 会引发肝硬化、肝癌的脂肪肝有多可怕
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3—1 白米、面包、加工食品，伤害了现代人的身体
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2—7 流失的肌肉，就靠简单的肌力训练补回来
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2—6周末是让身体重开机的最佳时机
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2—5空腹时间要订在何时？依个人生活模式制定的执行时间表
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2—4 想吃东西就别忍，吃点坚果来果腹
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