细嚼慢咽是真功夫

细嚼慢咽是真功夫
高高山顶立，深深海底行。心中志要高一些，比方成个佛啥的，而行要深一些，比方吃好每一口饭，说好每一句话，待每一个人和善至诚啥的。“祸莫大于不知足，咎莫大于欲得，故知足之足，常足矣。”——《道德经》46章。
细嚼慢咽，是真功夫，能做到细嚼慢咽，胃与肾会上一个台阶，细嚼慢咽，减少胃负担，让食物能更好地被吸收，从而气容易满，知足。急功近利，欲求不满，饭菜是吞咽的，于他而言，无法享受生活的。很多娃表示，饭容易吃撑，那是因为你吃的时候，心不静，而又快，气没有办法被有效采食。实际上，吃撑了，仍然还觉得有饥感，不是不想吃，还是想吃，这种想吃，就是身体发出的求救信号，身体并没有有效补给，吃饭是很神圣的事情，有很多人嫌仪式感麻烦，那如果仪式，是为了让你心沉静下来的话，是非常有必要的，吃饭睡觉从来不是小事，学问之大超过你想象。
上士吃玉液琼浆，下士吃粗材杂质。哪怕是吃同一锅的馒头，都是可以吃出天壕之别，前者吃出筋骨强健，后者吃出人老色衰，譬如大家同读《道德经》，上士把自己送到天宫，下士读到阴谋诡计，吃饭和读书，没有差别的，品质不同，最后结果不同。
知足，是本事。气血差的人，你也不用解释的，常在不知足中的。知足，一个孩子心沉静，认认真真画一只小鸭子，他能看赏半天，宁静而喜悦。一只小鸭子很让他满足，知足，是水火既济的身心感受。表现为宁静，平和，温和，笃定，优雅，悠哉游哉。内部环境风和日丽。而你气血差，你都不用和我说什么，也能知道你与人在纷争，在争是非，在争对错，在争功劳，在焦虑，在不安，在恐惧害怕。
本来你还挺知足的，诳了三小时淘宝，看手机三小时，伤目肝血。还要货比好多家的不肯吃亏而又费心力心血。经过三小血拼以后，气血指数哗哗下降，你就直接对家里的碗不满，床不满，老公不满，孩子不满了，前三小时和闺蜜说，你觉得现在的生活蛮好的，夫也不错，孩也不错，三个小时气血挥霍之后，闺蜜接到你电话，听到的，都是你的不满。碗款式看着就让人食欲不振，夫看着就让人生气，孩子看着就没指望了。健康是什么，你领略过吗？今天这事，还能算事，不止是智慧的事，还关乎健康。
健康到一定程度，很多事想算事都难，反正，就舒服到，一直处于类似于仙境。你健康不行，别人难看的脸色，你就过不去了，那你又见地不行，认为这人应该为你心情坏掉而负责，意识不到是你本人身心差导致的。不健康，甭谈嘛三观。你不可能有啥正的三观的，健康在何等级，三观就在何等级，你不可能越线的，想越都不可能，修行，你想掺假都不可能的，什么样的等级，就配有啥样的三观，健康我只是说了你能接受的部分，实际上再讲全了，你都不会信，不信就以为我在瞎扯，反而心生狐疑和诋毁。
能读佛经只是你有好的因缘，但能不能修到果位，又是另外一回事了。你觉得男人出轨是大事，那只是因为你不够健康。