“见识过了外面的世界,体验到在公园、运动场跑步的快乐,谁还愿意在跑步机上运动。”
在各类跑团层出不穷的成都,活跃着一支特殊的队伍——“黑暗跑团”。这是一支由视障跑者和陪跑志愿者组成的公益跑团,鼓励并帮助残障人群走出家门,享受运动的快乐。据“黑暗跑团”现场运营周周介绍,目前“黑暗跑团”共有视障人士近120人,每周六,跑团都会组织志愿者、视障人士到公园跑步。“我们今年的目标是,带着视障成员跑遍成都各个公园,让他们感受公园城市的魅力。”
陪跑志愿者带着视障跑者一起跑步
从迫不得已,到停不下来
今年51岁的代道中,加入“黑暗跑团”已有7年时间。记者见到他时,整个人的精神状态格外阳光,身型显瘦,无法想象他曾经体重近200斤。
代道中告诉记者,起初5年时间他都是在跑步机上运动,不愿出门,也不敢出门。但随着近年来,成都助残意识提升,城市残疾人设施越来越完善,他的活动空间拓展到了整个城市,也结识了一大批志同道合的朋友。
“我自己经营一家按摩店,因为视力问题,日常很少出门,基本上除了工作就是躺着、坐着,没有运动,久而久之体重直线上涨,还有‘三高’、脂肪肝。”代道中告诉记者,因为身体的原因,他不得不听从医生的安排,在家中购置了一台跑步机,开始进行跑步运动。
起初代道中认为,跑步机很方便,不仅让他能独立完成跑步,而且体重、“三高”也有好转。但随着时间变长,这种枯燥乏味的生活让他一度想放弃。
“主要还是身体原因,不得不一直跑。在我跑了大概5年的时候,2017年,我的师兄李中书介绍我加入了‘黑暗跑团’。”代道中说,他一般都不出门,更别说到公园、操场跑步了,并且他对盲人到公园、操场跑步持怀疑态度。
但当代道中真正走出家门后,他发现,城市已经大变样,盲道的建设方便他出行前往各个区域;地铁站的工作人员会耐心将每一位盲人安全送出站,甚至送至目的地;社区、银行、公厕等地都设置无障碍通道,这无疑为残障人士出行、生活带来便利。
在加入跑团并参加了数次活动后,他便彻底摒弃了跑步机。
“体验到在公园、运动场跑步的快乐,谁还愿意在跑步机上运动。我现在即便不到公园、操场跑步,也会在家爬楼梯,再也不会用跑步机了。”代道中说,至今他已经跑步十几年,参与过的“半马”不计其数,拿到大约50次奖牌,“全马”已经跑了5次,目前正在为今年的成都马拉松做准备。“希望这一次能跑进4小时以内。”
从光明到黑暗,从黑暗再次走向光明
与代道中不同,去年刚刚加入“黑暗跑团”的胡胜宏,经历了人生的大起大落之后,他再次变得阳光开朗。
胡胜宏今年22岁,2年前他还是一名在校大学生,在一次意外中,他的视力彻底陷入黑暗。
“做完手术后,一直期盼着能恢复,因为起初还是能看到一丝光亮的,但之后就彻底看不见了。”胡胜宏说,这次意外让他变得沉默寡言,在长达1年多的时间中,他将自己封闭在家中,靠听音乐、小说打发时间。
2023年底,在同学、朋友以及家人的鼓励下,他走出家门,来到了成都。
“来到成都后,我没想到在这边出行还是比较方便的,主要是好心人很多。”胡胜宏说,他来到成都后的首次独自出行,仍花费了两个多小时。期间,虽然下楼就碰到了两位好心人带路,并最终将他送到地铁站,但出站后还是多次走错路,最终在一位姐姐的带领下,才将他送到跑团驻地。
“第一次总会有些麻烦,从那之后,我现在只要70分钟就可以从家抵达办公地,特别方便。”胡胜宏说,主要是成都人很乐意帮助残疾人,并且各种设施很完善。
对于一个曾经视力没有问题的正常人来说,突然成为视障人员,要适应黑暗中的生活极其困难。更别说勇敢地走出家门,独立出行、工作。胡胜宏的第一次出行,让他再一次体会到可以像正常人一样去生活。
之后,胡胜宏开朗了许多,变得爱说话,也开始尝试洗衣、做饭、交朋友。“今年我也开始跑步,整个人状态都好了,前段时间我也报名了成都马拉松,希望能取得好成绩。”胡胜宏说,未来,他还准备考针灸与按摩专业,将未完成的大学生生活,以另一种状态完成。
陪跑志愿者带着视障跑者一起跑步
今年,计划跑遍市内的公园
5月18日,新一周的活动如期在青龙湖举行。像往常一样,代道中在陪跑志愿者带领下,跑完了全程。
“能够带着他们跑步,我感到很荣幸,也很受鼓舞。”陪跑志愿者成家麟告诉记者,今年72岁的他,成为志愿者已有4年之久。用他的话说,陪跑者与视障伙伴相互成就。
“他们积极的生活态度、努力拼搏的状态也激励着我更加努力地生活。”成家麟说,他接下里不仅准备跑马拉松,还将参加铁人三项比赛,将爱心传递,将积极努力的生活状态传递给更多人。
据“黑暗跑团”现场运营周周介绍,“黑暗跑团”自2016年成立,至今已有8年,视障成员近120人,每周活动都有30余名视障成员参与。志愿者更多,目前已达到上千人,每周参加活动的志愿者近100人。
陪跑志愿者带着视障跑者一起跑步
“主要是近年来,越来越多的人开始关注残疾人、盲人群体,带给他们更多的关心关爱。”周周说,日常活动中,她也越来越常听到视障成员的夸赞,无论是城市盲道建设,还是无障碍通道建设,都为他们出行带来了便利。
说到下一步计划,周周表示,今年仍像去年一样,希望带领更多成员跑遍成都的公园,让更多人感受公园城市的安逸、快乐。
红星新闻记者 闫宇恒 摄影记者 陶轲 部分图据受访者
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