07职场压力释放，找到平衡的艺术

职场压力大逃杀：李华的重生之路。面对堆积如山的任务，复杂人际与激烈竞争，年轻经理人李华如何从力不从心到游刃有余？家庭与工作的天秤如何不倾斜？失眠、焦虑到找回生活色彩，他有何秘诀？专业人士指点，从内心世界探索到压力管理技巧，李华的转变故事里，藏着你也需的职场平衡术。是追求完美还是拥抱幸福？平衡艺术，等你揭秘。

02:03 重获生活的平衡：一个男人面对焦虑和抑郁的故事

04:07 职场压力大？教你如何在咨询师的帮助下重获幸福生活！

06:11 职场与生活的平衡：李华的故事与人生感悟

08:12 职场压力管理：如何保持积极心态和工作生活平衡

10:15 在职场中寻找内心的答案：探索、学习和成长的旅程