175 第三章 关系，就是一切（2）

很多精神分析学家都说，攻击性即生命力，当我们能在关系中展现自己的攻击性时，生命力就可以流动起来。温尼科特说，好的养育是需要一个不报复的人，因此可以滋养出，世界可以接受我的本能排山倒海涌出的感觉。这种养育并不容易，我们在婴幼儿时很容易得到相反的两种感觉，①，如果你表攻击性，你会被报复，被惩罚，作为一个脆弱的婴幼儿，你会担心自己轻易被摧毁。②如果你表达攻击性你会伤害到你所爱的人，他承受不起。我在和咨询师表达攻击性后，咨询师既没报复我，也沒被我摧毁，他仍是定定地和我在一起，这两点确定后，我的带着攻击性的原始生命力猛烈地喷涌而出。在亲密关系中，你可以表达你的攻击性，你才是真实的自己，关系才是真实的。

很多精神分析学家都说：攻击性即生命力。当我们能在关系中展现自己的攻击性时，生命力就可以流动起来。

如果有一个人能够说出自己都没有察觉到的自己的情绪，那说明他真的有在认真看着我，认真理解我。

这个感觉太奇妙了，为啥会在对方接受你的愤怒时，会幻觉导体内有咆哮的狮子呢 也许这是负面情绪就看见接纳之后，这个压抑已久的情绪从体内流动了出来，所以在这个感觉过后会很畅快吧

一切行为都有原因。