1633 将你的一整天列点出来｜灵性日记挑战｜Day 9

想要和Lily一样去学英语环游世界吗？现在，有一个全新的生活体验和工作型态即将席卷全球，热爱英语和生活的你，如果你也想透过帮助别人学习一门技能和创造更美丽的生活经验，现在你可以公众微信帐号Englishfit 或者是在我的Line@flywithlily 回覆数字888，观看这个免费的培训，了解如何在生活中获得更多的丰盛和自由、学习做自己和他人的英语/生活教练、打造属于自己的谘询产品服务，这个活动将分享给你一个全新的生活体验和工作型态。让你不需要等到退休才去做热爱的事，现在就过上你想要的快乐生活！无论你是想要增加收入、实现个人成长，还是为社会和世界做出更大的贡献，快来了解这个能让你实现梦想的机会！

立即到公众微信帐号Englishfit或者是在我的Line@flywithlily 回覆数字888，观看我们免费课程，了解一个兼职教师如何透过助人事业环游世界，让我们一同探索自由丰盛生活的可能性！

预约520营队咨询请写信 boss@flywithlily.com 标题：Fly with Lily

今日格言

"Spirituality does not come from religion. It comes from our soul." - Anthony Douglas Williams “灵性不来自于宗教，而是来自于我们的灵魂。”- 安东尼·道格拉斯·威廉斯

Day 9 灵性日记挑战

Bullet-point your whole day

如果可以将你的一整天列点出来...

*Morning routine: exercise, meditation, journaling, and reading. Connect with some friends.

*Work on my podcast and social media.

*Lunch (preferably with colleagues or friends).

*Nap.

*Work on writing and some creative tasks.

*If not going out with friends, I’d be reading a book or watching some interesting programs.

*Sleep.

*早晨的日常：运动、冥想、写日记和阅读。与一些朋友联系。

*工作于我的播客和社交媒体。

*午餐（偏好和同事或朋友一起）。

*午睡。

*写作和一些创意工作。

*如果没有和朋友出去，我会阅读书或观看一些有趣的节目。

*睡觉。

***灵性日记挑战可以透过以下管道下载

Line的官方帐号是@flywithlily

微信的官方帐号是 Englishfit

回覆文字spiritual （灵性）我们这个20天的挑战就是基于探索真正的自己的灵性所设计。

也可以透过我的网站flywithlily.com/30 下载