不要内耗自己

深夜聊聊怎样不内耗自己。累，往往源于跟自己的较劲。一句话、一个眼神，就让你心慌失眠，反复懊悔过往决定，即便没人指责，你也把自己逼得精疲力尽。自我批评最狠，自我审判最严，活得痛苦，多是想太多。学会把目光从过去拉回现在，问题往往会迎刃而解。路途中，瓷器碎了，老人继续前行，因为回头碗也碎。人生亦然，别让遗憾绊住脚。罗翔老师的话发人深省：别后悔，即便重来，选择依旧。遇事别纠结内耗，转换视角，活在当下，其余顺其自然。晚安，愿你轻装前行。

02:08 前行的路上，不放弃追逐，不回头悲伤！