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5-4情绪摆脱力：摆脱“负面情绪”
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《我的情绪我做主》原书朗读
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附录 程靖钧老师“情绪智慧”课堂问答实录
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5-4情绪摆脱力：摆脱“负面情绪”
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5-3情绪运用力：如何处理情绪
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5-2情绪理解力：读懂情绪的信号
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5-1情绪觉察力：我们的第三只眼睛
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培养高情商需提升四个能力
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4-4远离冷暴力
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4-3 69个提升情绪能量频率的方法
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4-2提升情绪能量频率从接纳自我开始
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4-1你在哪个情绪能量等级上？
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