vol.146 你的高敏感，不是矫情

hi朋友们，又是快一个月不见，本期跟大家聊聊「高敏感」，最近攒了一堆关于它的素材，展开跟大家好好说说。

你会听到：

04:07 高敏感人群：我们习惯观察他人的需求

06:35 从胃痛到心率过速展开的思考

09:51 癌症是我内心一个巨大的恐惧

16:29 从混乱到清晰

19:46 重新抚育自己

23:07 我的内在小孩是个胖子

26:24 当我不能再假装

33:01 高敏感性人群做什么放松

36:18 探索原因和解决方案

本期音乐：

《学会》孙燕姿

�：想要了解更多关于主播的事

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小红书：高嘉程、高贵Videos

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�：还有哪里可以收听小高的岛：

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