生活不易，成年人的内心独白

在这个充满挑战的成年世界里，每个人都会遇到压力和挫折。本期播客分享了如何在夜深人静时自我复原，以及怎样通过行动而非抱怨来改变困境，鼓励每个人在绝望中寻找希望，走出困境，在人生路上勇敢前行，寻找更好的自己。

00:02:02:战胜焦虑，迎接成长的机遇：人生中的挫折与困境