如何培养松弛感,赋予生活更多可能

如何培养松弛感,赋予生活更多可能

00:00
06:22
在忙碌与压力之间找寻平衡,「松弛感」不仅是一种身心放松的状态,更是对抗紧张、提升心理韧性的秘诀。这期节目带你了解如何在生活中培养松弛感,以及它如何成为我们健康、愉快生活的关键。
以上内容来自专辑
用户评论

    还没有评论,快来发表第一个评论!