解锁燕麦选择指南：敏感肠道与自免疾病者的福音

探秘燕麦：不只是选择，更是一道健康考验。裸燕麦与皮燕麦，不同的种类对于过敏者、肠道敏感者以及自免问题患者的影响巨大。通过了解产地及种类，教你如何挑选适合自己的麦片，避免加重健康负担。下次买麦片前，这篇内容或许能给你一些参考。