【雨声森林浴:感受大自然的拥抱】闭上眼睛感受森林的绵绵细雨,解压放松,治愈失眠

【雨声森林浴:感受大自然的拥抱】闭上眼睛感受森林的绵绵细雨,解压放松,治愈失眠

00:00
06:07

自然下雨声,柔和不吵,白噪音,可以帮助你放松自己,快速进入深度睡眠!!

伴你轻松入睡的自然睡觉音乐!


来感受一下大自然的神奇力量,睡上一觉,这时你便会发现睡眠质量相当好!!


下雨声为什么会助眠?
这是因为雨声接近于白噪音。白噪音可以制造一个遮蔽效应,使人忽略嘈杂的坏境,安定内心,在这种环境下人也就会睡得好了。生活中最接近于白噪音的声音就属雨声,如果想放松身心、酣享睡眠,建议每天坚持听一听大自然的声音。



以上内容来自专辑
用户评论

    还没有评论,快来发表第一个评论!