【2024 · 五月寄语】我活过

【2024 · 五月寄语】“我活过......”

这些年做教练，陪伴客户做各种内在探索的过程中，发现几乎绝大部分客户带来的困难议题，到最后往往在最深处、都会归结于那几个充满”魔性“的终极问题：我想要的是什么？我想成为怎样的自己？我想怎么度过这一生？

做为教练，我也常常在客户这面镜子里照见自己， 同样也常常去询问内在的自己这些问题。坦率而言，这些问题的答案对我有时清晰，有时模糊，并不总是那么透彻与究竟。幸运的是，保持对这些重要问题的自我探询，驱动着我在不停的学习、体验、反思中，不断去扩展内在更加广阔的世界——这个过程本身是如此生动、有趣、丰富、智慧，令我时刻感觉到自己的”活着“。

年青时看余华的《活着》，看葛优主演的同名电影，在文字和画面的叠加中，对生命中各种遭遇的无常、无奈，除了唏嘘感叹，自己似乎也不能做什么。那时，结局对于我们可能是种朦胧的暗示：无论未来遇到什么，都要真实而坦然地活着，因为这也许就是生命本身的过程和意义。

等到真的经历各种”活着“，同时踏上更加成熟的中年之路时，曾经花了许多年建立起来的认知、价值、形象、意义，可能又会在各种更大的”活着“的考验中崩塌，然后再在痛苦中”不破不立“，再在卡顿中突围和穿越，再在纠结中去找到自洽与他洽的平衡。

人生里总是充满了各种问题，有些可以解决，有些可能无解；而人的惯性大多数时候都是立马要去解决问题，仿佛”解决“=”解脱“，而解脱则意味着没有烦恼、不再恐惧、拥有更多自由。

但事实真不是这样，问题就象水面上的气球，按下去一个，总会有新的又冒出来。所以也许真正的解脱并非是没有问题、没有恐惧、没有害怕、总受欢迎，而是关于选择接纳真实、拥抱完整，以此活出内在自由意志的状态。

曾经读到美国作家梭罗在独居瓦尔登湖畔时的感想，那个当下，内心似乎有口钟被它击中及敲响，“我步入丛林，因为我希望活得从容不迫，去面对生命本质，看可否学其所教，以免当我生命终结时，发现自己从没活过。”（“I went to the woods because I wished to live deliberately, to front only the essential facts of life, and see if I could not learn what it had to teach, and not, when I came to die, discover that I had not lived.”）

无独有偶。近日看到一则美食家蔡澜的轶事，说他有次坐夜机，在万米高空上突遇气流，机身颠簸不止。身边一位澳洲人面色土灰，死死抓住座椅扶手，而蔡澜却一直悠然地喝着红酒。飞机稳定后，那位澳洲人不解地问蔡澜：“老兄，你死过吗？”他缓缓放下手中的酒杯，说：“我活过。”

不管夹杂在生活的洪流里，我们眼前正在经历日丽和风，还是狂风骤雨；不管我们现在是青春年少，还是垂垂老矣；不管对那几个充满”魔性“的问题，我们此刻当下的答案是清晰明确，还是朦胧模糊......希望我们就如同那个不慎跌下悬崖时被随时会折断的树枝给挂住、下面还有狮群徘徊等待的旅人一样，抬头看到枝头鲜美的果实，当下即摘取和品尝它的滋味，然后在心里轻轻感叹说：”我活过。“

......麦老师