露易丝-海《21天镜子疗法》第7天：回顾第1周！

镜子练习之旅，爱自己从一周挑战启航！身为心理咨询师张霞，我与你并肩，在这第七天回首成长足迹。镜前的你，是否察觉蜕变的微妙？旧信念松动，新可能萌芽，每句“我爱你”都是勇气的见证。21天旅程已行进三分之一，每日坚持，爱意渐浓。镜子化友，映照真实，正面话语铺就转变之路。撕掉往昔负面标签，拥抱当下，你值得世间所有美好。一砖一瓦，层层剥开过去束缚，让光照进心房。内心批判再起，无妨，镜友伴你左右，肯定句是解药。重复百遍“我值得被爱”，唤醒新意识，以爱之名，溶解障碍，拥抱更广阔的天地。在美丽花园心理咨询，邀你共赴这场自我深爱的觉醒之旅。

02:08 镜子练习：拥抱自我，迎接爱的奇迹！

04:08 镜子练习：每天移除一层砖，突破过去的高墙

06:09 爱的练习：通过镜子练习来提高自我认知和自我爱的能力