【身心健康｜养心安神】神足则笑不止，神不足则悲
有一些是个人的想法和经验
有一些是从B站大佬那里学来的方式
都分享给大家！希望能帮到有需要的人！
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用户评论
- 漫漫时光Connie
提高生活质量，这是一直努力追求的，哈哈！断舍离，及时清理整理！
乖乖不闹_素未谋面 回复 @漫漫时光Connie: 对的，断舍离！
- 丁当_素未谋面
我有坚持练习八段锦，月票来啦
乖乖不闹_素未谋面 回复 @丁当_素未谋面: 谢谢
- 小鱼儿tw
养心安神，听了几期节目都对我有用，继续月票支持
乖乖不闹_素未谋面 回复 @小鱼儿tw: 么么哒！常来玩
- 小困仔6
原来平时嘻嘻哈哈的人，是精气神比较充足的人呀
乖乖不闹_素未谋面 回复 @小困仔6: 精气神十足！
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可是我总是多愁善感，怎么办？对，要学会断舍离，拒绝内耗自己的人和事
乖乖不闹_素未谋面 回复 @随心遇见你: 对的，断舍离！